12 keer het mense 'n krisis met vriendelikheid gekonfronteer

12 keer het mense 'n krisis met vriendelikheid gekonfronteer

As 'n natuurramp, pandemie, oorlog of ander krisisse opduik, het Amerikaners gereageer met vriendelike dade, wat gewone burgers sowel as noemenswaardige mense in helde verander het.

Volgens Rebecca Solnit, skrywer van 'N Paradys wat in die hel gebou is: Die buitengewone gemeenskappe wat in 'n ramp ontstaan, bly die oorgrote meerderheid mense kalm, vindingryk en altruïsties wanneer hulle ander in krisistye help. 'Ons improviseer die voorwaardes vir oorlewing pragtig,' het sy gesê Tyd tydskrif. 'Mense red mekaar. Hulle bou skuilings en gemeenskapskombuise en maniere om verlore kinders te hanteer en uiteindelik weer op die een of ander manier weer op te bou. "

Hier is 12 voorbeelde van klein dade van vriendelikheid wat gedurende die moeilikste tye 'n groot verskil gemaak het.

Amerikaanse burgeroorlog

Teen die einde van die vierjarige Amerikaanse burgeroorlog het president Abraham Lincoln tyd besoek aan gewonde soldate in die Depot Field-hospitaal langs die voorkant van Richmond-Petersburg, Virginia, en handgeskud met byna almal daar, skryf Noah Andre Trudeau in Lincoln se grootste reis: Sestien dae wat 'n presidentskap verander het. In een tent, volgens Trudeau, was Harry L. Benbow, 'n Konfederale beampte wat by Five Forks gevange geneem is. Toe Lincoln sy hand uitsteek, het Benbow vir hom gesê dat hy dit aan 'n Konfederale kolonel bied, wat u al vier jaar lank so hard as moontlik baklei het. '' Wel, 'sê (Lincoln),' ek hoop dat 'n Konfederale kolonel my nie sy hand sal weier nie. ' 'Nee meneer,' het ek geantwoord, 'ek sal nie,' en ek het sy hand in albei myne gesluit. '

LEES MEER: Abraham Lincoln

Pokke -uitbraak

Die landwye pokke -epidemie het tussen 4000 en 5600 Amerikaners van 1897 tot 1903 gedood. In 1901, volgens die Times Reporter in New Philadelphia, Ohio, het dit die Robinson -gesin in Mineral City, Ohio, getref. Die ouers, ses kinders en hul besittings is maande lank in 'n plaashuis buite die dorp in kwarantyn geplaas, waartydens vier van die kinders gesterf het.

"Hulle dokter, dr. William Willigman van Mineral City, is ook in kwarantyn geplaas en in 'n tent buite die huis gewoon terwyl hy na hul daaglikse mediese behoeftes omgesien het," berig die koerant. Terwyl die oorlewende gesin uiteindelik herstel het, en Willigman uit die voorsorgmaatreël kon terugkeer huis toe, is al die besittings van die gesin, insluitend hul klere, verbrand. Die Robinsons is vrygestel van kwarantyn en verhuis na 'n huis wat besit word deur die Tuscarawas Coal and Iron Co.

"Die Raad op Gesondheid het 'n volledige nuwe uitrusting met huishoudelike meubels en toebehore gegee, en 'n ruim voorraad klere is deur die mense van die gemeenskap geskenk," het die Minerale wyser koerant destyds berig.

LEES MEER: Hoe 'n Afrikaanse slaaf in Boston gehelp het om geslagte van pokke te red

San Francisco aardbewing van 1906

Na die rampspoedige aardbewing en die daaropvolgende brande wat 3.000 mense dood en die helfte van die stad se inwoners dakloos gelaat het, is 'n vrou genaamd Anna Amelia Holshouser genoodsaak om saam met 'n vriendin te kamp, ​​en uiteindelik in Golden Gate Park, volgens Solnit's 'N Paradys wat in die hel gebou is. Daar, skryf Solnit, het Holshouser 'n tydelike tent gemaak van stofstukke wat 22 mense, van wie baie kinders, beskutting gebied het, en 'n piepklein sopkombuis begin wat gou gegroei het om daagliks 200-300 mense te voed.

LEES MEER: San Francisco -aardbewing van 1906

Die Spaanse griep van 1918

Met 'n derde van die wêreldbevolking wat tydens die pandemie van 1918 besmet is, sterf 50 tot 100 miljoen mense, waaronder ongeveer 675,000 Amerikaners. Philadelphia was een van die ergste Amerikaanse stede wat die sterftesyfers betref, met alle beddens in die stad se 31 hospitale vol, volgens die University of Pennsylvania School of Nursing.

Verpleegsters van die Visiting Nurse Society van Philadelphia het tuisbesoeke gedoen en 20-30 gevalle per dag hanteer, waarvan baie gesinne was. '' In 'n wieg langs die ma se bed was 'n ses weke oue baba wat vier dae lank nie gebad was nie en nat en koud was ', lui 'n jaarlikse verslag van die genootskap. “... Die gesin het geen steenkool nie, en die drie putkinders het gebewe en honger. Die verpleegster het die siekes versorg en die baba gebad en gevoed. Sy het 'n houtvuur in die stoof gemaak en kos vir die ander kinders voorberei. Daarna het sy 'n vriendelike buurvrou gekry om na die kinders te kyk. "

LEES MEER: Hoe Amerikaanse stede probeer het om die verspreiding van die Spaanse griep van 1918 te stop

Johnstown -vloed van 1889

Toe swaar reën veroorsaak dat 'n dam in Johnstown, Pennsylvania, breek, het 'n golf van 70 voet hoog alles in sy pad oor 14 myl verwoes. Uiteindelik sterf 2,200 mense - een uit elke tien van die stad se bevolking. Volgens die Johnstown Area Heritage Association was die vloed die eerste groot noodlenigingspoging van die Amerikaanse Rooi Kruis, en Amerikaners regoor die land en die wêreld het vinnig gereageer.

"In Parys het Buffalo Bill Cody op 13 Junie 'n voordeel vir die vloedfonds gegee," sê die vereniging. 'Liefdadigheid het ook voedsel en goedere van elke soort ingesluit: Cincinnati het 20 000 pond ham gestuur en gevangenes van Western Penitentiary in Pittsburgh het 1 000 brode per dag gebak. Die Standard Oil Company het 'n vrag petroleum na Johnstown gestuur. Hierdie groot hoeveelheid goedere het maande lank voortgeduur. Toe 'n boekhouding probeer word, is daar beraam dat 1,408 vol vragte goedere van 17,000,000 pond na Johnstown gestuur is.

LEES MEER: Hoe Amerika se magtigste mans die dodelikste vloed van Amerika veroorsaak het

Galveston, Texas orkaan van 1900

KYK: Dodelikste orkane in die Amerikaanse geskiedenis

Die kategorie 4 Galveston Hurricane van 1900, wat beskou word as die ergste orkaan in die Amerikaanse geskiedenis, het tot 12 000 mense doodgemaak - een uit elke ses inwoners - wat 3600 huise vernietig en die hele stad byna vernietig het, wat destyds die mees gevorderde stad in die stad was staat.

Een held wat tydens die storm na vore gekom het, was moeder Mary Joseph Dallmer. Volgens die Texas State Historical Association het die non, die Ursuline Sisters, wat in 1891 tot die opperhoof verkies is, die deure van die Ursuline Academy oopgemaak vir meer as 1 000 vlugtelinge, “swart en wit, om hul skrik te kalmeer en in hul behoeftes te voorsien.” Die nonne, wat hul lewens in gevaar gestel het om mense van die oorstromings te red, is deur moeder Mary Joseph beveel “om die klooster van linne te stroop en hul eie klerekaste op te gee om die vlugtelinge te beklee, en om te vertel watter kos deur die vloedgolf gespaar is, ”Sê die vereniging.

Die Houston Post, in 'n verhaal wat nasionaal herdruk is, het destyds geskryf: ''n Vreeslike katastrofe soos dié van 8 September bring alles na vore wat in 'n mens bestaan ​​... en wanneer al die edelste eienskappe ... in een individu uitgebring word, en dat 'n vrou, blote woorde te swak word ... om haar eer te bewys. So 'n vrou is moeder Mary Joseph. Sy is die heldin van die storm. "

LEES MEER: Hoe die Galveston -orkaan van 1900 die dodelikste Amerikaanse natuurramp geword het

Tweede Wereldoorlog

Selfs in tye van oorlog kan 'die vyand' u verras. Die Des Moines Register berig dat Iowan Elmer "Curly" Richardson, wat in 1944 deur die Amerikaanse weermag opgestel is en in die 12de Infanterie 4de Afdeling aangewys is, 'n sersant was wat sy troepe gelei het tydens die Slag van die Bulge in die Hurtgen-woud aan die grens tussen België en Duitsland toe sy Jeep is deur 'n hinderlaag deur Duitsers belemmer en hy is in die maag geskiet en uiteindelik gevange geneem.

"Elmer beland op die operasietafel van 'n Duitse dokter met die naam Ludwig Gruber," skryf die koerant. "Elmer moes gesterf het. Hy was 'n vyandige vegter en het nie dieselfde sorg en troos as 'n gewonde Duitser nie, of ten minste dit is wat die hospitaal se bevelvoerders vir Ludwig gesê het. Ludwig het hulle geïgnoreer. ”

Terwyl hy onder die sorg van Gruber genees, het 'n kaptein van die Amerikaanse weermag onder 'n wapenstilstand aangekom. Volgens die Registreer, het die kaptein met Richardson vergader en met die Duitsers onderhandel en ooreengekom dat die Amerikaners 'n beplande bombardement van die gebied sou stop as die Duitsers sou ophou om hul militêre voertuie daar te parkeer.

'Hoeveel lewens is gered omdat dr. Gruber my pa 'n ekstra week laat bly het?' Steve Richardson, Elmer se seun, het aan die Registreer. “Ons sal nooit weet nie.” Die mans het ná die oorlog steeds korrespondeer.

LEES MEER: Battle of the Bulge: Hoe die Amerikaanse Grit Hitler se laaste aanval opgehou het

Die 9/11 aanvalle

KYK: New Yorkers onthou 9/11

James Audiffred, 'n hysbakoperateur by die World Trade Center wat tydens die 9/11 aanvalle gesterf het, was mal oor die vuurtorings van Maine en het sy laaste vyf somervakansies saam met sy vrou, Robin, in die Pine Tree -staat deurgebring, volgens Die New York Times. Nadat Carolyn en Gary Brouillard, eienaars van Dennett's Wharf in Castine, Maine, aanlyn oor Audiffred geskenk het en 'n skenking aan 'n onbesonge slagoffer wou skenk, het hulle besluit om die dollarrekeninge wat hulle al 11 jaar aan die plafon van hul kreefrestaurant vasgemaak het, aan die Brooklyn -man se familie. Robin Audiffred het 'n tjek van $ 12,313 van die Brouillards ontvang.

"Hulle het geen idee gehad dat mnr. Audiffred verlief was op Maine -vuurtorings nie - om nie te praat van kreef van Maine nie," berig die koerant. '' N Totale verrassing, 'het Gary Brouillard gesê Tye. "'N Totale verrassing."

LEES MEER: 9/11 Verlore en gevind: die items wat agterbly

Orkaan Katrina, 2005















Toe orkaan Katrina deur New Orleans en die oostelike Golfkus skeur en 1800 doodmaak, het honderde vrywilligers, later die Louisiana Cajun Navy genoem, saamgekom om meer as 10 000 mense te red wat gestrand en vasgevang was deur die vloedwater.

'Hulle het aangekondig:' Enigiemand wil die mense van New Orleans help, kom na die Acadiana Mall ',' het die joernalis van Louisiana, Trent Angers, aan CBS News gesê. "Hulle het 24, 25 bote verwag. Tussen 350 en 400 bote en mense het opgedaag."

Die owerhede het die owerhede aangesê om weg te bly, maar hulle was uitdagend. 'U het mense in New Orleans in borsdiep water sien loop met al hul besittings in 'n plastiek vullisdrom, en u kyk daarna en dink dit is in ons land, en in ons geval is dit twee uur verder pad, ”het die vrywilliger David Spizale aan die netwerk gesê. "Ons was dus hard gedruk om nie in aksie te gaan nie. Dit is waar ons wou wees."

LEES MEER: Die verwoesting van die orkaan Katrina in foto's

Orkaan Harvey, 2017

In die nasleep van die orkaan Harvey het Nick Sheridan, saam met twee ander vragmotorbestuurders, ongeveer 200 myl met hul trekkerwaens gery en meer as 1 000 mense gered, volgens ABC News. 'My hele lewe lank was ek in daardie staatsdiensrol, maar om alleen te wees, het my die geleentheid gegee om te gaan waar hulle my nodig gehad het, eerder as om op 'n straathoek of so iets te verkeer.' veteraan aan ABC se "Good Morning America." 'Ek was regtig in staat om my toerusting hier te gebruik as 'n vryskutredder. Sheridan het ook op sy Facebook -blad geplaas dat die trio 50 honde gered het - hy het twee van hulle aangeneem.

Orkaan Maria, 2017

Meer as 3 000 mense sterf as gevolg van die kategorie 5 -orkaan wat deur die Amerikaanse gebied Puerto Rico, die Amerikaanse Maagde -eilande en Dominica geskeur het en $ 90 miljard se skade net in Puerto Rico aangerig het. Maar die New York Times berig, “kom daar daagliks klein vriendelikhede”.

Van bure wat bottels water, ys en lanterns aflewer tot die verskaffing van kindersorg aan onderwysers wat op uitgespoelde paaie loop om studente te besoek. "In Humacao, 'n munisipaliteit aan die oostelike oewer, waar orkaan Maria in die helfte stewige bome gekap het soos 'n kringelstaaf en die hele woonbuurte oorstroom het, het onderwysers die volgende dag onbiedig by die skool opgedaag," het die koerant berig. “Omgevalde bome bedek die binnehof. Modder het die gange en klaskamers ingekap. Hulle trek handskoene aan en begin takke wegtrek. Uiteindelik bedien kafeteria -werkers duisende maaltye vir die tuisgebaseerde en ander in Humacao. ”

Covid-19-uitbreking

Toe die NBA -seisoen weens die pandemie opgeskort is, het spelers en eienaars aangekondig dat hulle werkers wat in die rustyd inkomste gaan verloor, finansieel sal help. Giannis Antetokounmpo en Khris Middleton van die Milwaukee Bucks het elk $ 100,000 vir arena -personeel belowe.

'Dit is groter as basketbal!' Anteokounmpo het getwiet. Zion Williamson van die New Orleans Pelicans het op Instagram belowe om die personeel van Smoothie King Center vir 30 dae te betaal. Die suier van Detroit Blake Griffin en Cleveland Cavalier Kevin Love het albei $ 100,000 aan werknemers by hul tuisarena verpand, terwyl eienaars, afrigters en spelers van die Golden State Warriors belowe het om $ 1 miljoen aan 'n ramphulpfonds te skenk. Rudy Gobert van Utah Jazz, wat die eerste speler van die NBA was wat met COVID-19 gediagnoseer is, het aangekondig dat hy $ 500,000 vir die saak skenk, insluitend $ 200,000 vir deeltydse werknemers aan Vivint Smart Home Arena.


12 keer dat mense 'n krisis met vriendelikheid gekonfronteer het - GESKIEDENIS

Voel u ooit dat dinge teen u gestapel is?

Oorweeg hoeveel mense daarin geslaag het ondanks die kans. Vra jouself af wat meer help - met voordele of leer om teëspoed te oorkom?

Ek het opgemerk hoeveel uiters suksesvolle mense probleme ondervind as wat die meeste van ons in die gesig staar. Baie suksesvolle mense het uit gemaklike agtergronde gekom, en sommige probleme hou baie mense nie van die kans om te slaag nie, maar ons kan nog steeds leer van die mense hieronder. Ons kan steeds uitdagings aanneem en oorkom.

Ek het besluit om 'n lys te maak van mense wat daarin geslaag het en 'n paar probleme wat hulle oorkom het. Ek probeer nie 'n omvattende lys maak nie, net mense wat ek teëkom, en ek kry net inligting van hul Wikipedia -bladsye.

As u agterkom dat sommige struikelblokke u verhinder om u hoop, doelwitte en drome te bereik, kyk of iemand op die onderstaande lys probleme groter as u s'n oorwin het om grootheid te bereik soos u sou wou.


Ware leiers word gesmee in 'n krisis

Terwyl Covid-19 deur land na land, dorp na dorp, buurt na buurt skeur, kan ons leer uit hoe sommige van die ikoniese leiers in die geskiedenis, Lincoln, Churchill, Kennedy, FDR en diegene in die sakewêreld. 8212 het opgetree in die lig van ewe uitdagende krisisse. Erken eers die vrese van mense en moedig hulle dan vasberade aan. Tweedens, gee mense 'n rol en 'n doel. Derdens, moedig eksperimentering en leer aan. Uiteindelik, bestuur u eie en ander se energie en emosies. Ons sal almal onthou word vir hoe ons onsself, ons spanne, ons organisasies en ons samelewing deur hierdie pandemie bestuur

In hierdie moeilike tye het ons 'n aantal van ons coronavirus -artikels gratis gemaak vir alle lesers. Meld u aan vir die Daily Alert nuusbrief om al die inhoud van HBR in u inkassie te laat aflewer.

Ons leef deur 'n wêreldwye gesondheidskrisis sonder 'n hedendaagse presedent. Wat regerings, korporasies, hospitale, skole en ander organisasies nou meer as ooit nodig het, is wat die skrywer David Foster Wallace 'werklike leiers' noem - mense wat 'ons help om die beperkings van ons eie individuele luiheid en selfsug en swakheid te oorkom' vrees en laat ons beter, moeiliker dinge doen as wat ons self kan doen. ”

Ek het twee dekades lank moedige krisisleiers bestudeer, en deur hierdie werk weet ek dat werklike leiers nie gebore word nie. Hulle word eerder gemaak. Hulle is vervals in krisis. Leiers word 'werklik' as hulle 'n paar belangrike gedrag uitoefen wat mense deur moeilike tye omring en inspireer. Terwyl Covid-19 deur land na land, stad na dorp, buurt na woonbuurt loop, is dit wat ons kan leer uit hoe sommige van die ikoniese leiers in die geskiedenis opgetree het in die lig van groot onsekerheid, werklike gevaar en kollektiewe vrees.

Erken mense se vrese, en moedig dan vasbeslotenheid aan.

Die meeste van ons ken die beroemde lyne van die Amerikaanse president Franklin Delano Roosevelt se inhuldigingstoespraak in 1933 te midde van die Groot Depressie: "Die enigste ding wat ons hoef te vrees, is ... vrees self." Hy het dit gevolg deur te wys op die sterk punte van die land om die krisis die hoof te bied: 'Dit is geen onoplosbare probleem as ons dit wys en moedig die hoof bied nie. Daar is baie maniere waarop dit gehelp kan word, maar dit kan nooit slegs gehelp word deur daaroor te praat nie. Ons moet vinnig optree en optree. ”

Minder as 'n dekade later, toe die Verenigde Koninkryk die Nazi -aanslag in die Tweede Wêreldoorlog onder oë gehad het, het premier Winston Churchill sy mense aangemoedig om die geloof te behou: 'Ons sal nie misluk of wankel nie, ons sal nie verswak of moeg word nie. Nóg die skielike skok van die geveg, nóg die langdurige beproewings van waaksaamheid en inspanning sal ons moeg maak. Gee ons die gereedskap, en ons sal die taak voltooi. ”

Verdere leeswerk

Coronavirus: leierskap en herstel

Oorweeg in die sakewêreld voorbeelde soos Katharine Graham, leier van Die Washington Post in 1971, wat deur haar eie vrese beweeg het deur te belowe dat die vrye pers nie sou voldoen aan die regering se eise om die publikasie van die Pentagon -dokumente te staak nie. Daarna het sy haar redakteurs en joernaliste gehelp, terwyl die koerant 'n reeks openbaringsartikels en uittreksels begin druk het oor Amerikaanse betrokkenheid by Viëtnam. Of dink aan Ed Stack, uitvoerende hoof van Dick's Sporting Goods, wat, toe hy gekonfronteer word met die buitengewone toename in skoolskieterye in die Verenigde State, sy direksie en bestuurspan oorreed het om die vuur van die advokate van geweerregte en 'n aansienlike afname in inkomste te waag deur staak die verkoop van vuurwapens by sy naamwinkels.

U taak, as leier vandag, is om brutale eerlikheid te bied-'n duidelike uiteensetting van die uitdagings wat u omgewing, onderneming, nie-winsgewende of span in die gesig staar-en geloofwaardige hoop dat u en u mense gesamentlik oor die nodige hulpbronne beskik om die bedreigings wat u elke dag in die gesig staar: vasberadenheid, solidariteit, sterkte, gedeelde doel, menslikheid, vriendelikheid en veerkragtigheid. Besef dat die meeste van u werknemers angstig is oor hul gesondheid, hul finansies en in baie gevalle hul werk. Verduidelik dat u verstaan ​​hoe eng dinge voel, maar dat u kan saamwerk om hierdie storm te deurstaan.

As u op die oomblik na rolmodelle soek, gaan dan na goewerneur Andrew Cuomo van New York of goewerneur Gretchen Whitmer van Michigan, wat albei de facto meesterklasse in krisieleierskap aanbied: verduidelik die erns van die situasies waarmee hul state te kampe het , waarin die hulpbronne wat gebruik word om die koronavirus te bestry, uiteengesit word, en hul kiesers opgeroep word om op te tree vanuit hul sterker, meer deernisvolle self.

Inspireer u volgelinge met die woorde van dominee William Sloane Coffin: "Moed is 'n deurslaggewende deug. Sal ons doodbang of bang wees vir die lewe? ”

Gee mense 'n rol en doel.

Werklike leiers vra individue om op te tree in diens van die breër gemeenskap. Hulle gee mense werk om te doen.

Tydens die Amerikaanse burgeroorlog het president Abraham Lincoln byvoorbeeld mans van Noordelike state vermaan en beveel om te veg terwyl die burgerregtebeweging in die laat 1950's en vroeë 1960's momentum kry, vra eerwaarde Martin Luther King, Jr., sy volgelinge om in te sit , optrek en andersins teen rassediskriminasie protesteer. In sy eerste inhuldiging het FDR sy landgenote aangesê om hul geld in die banke te hou as 'n belangrike manier om 'n bankkrisis later te voorkom, en sy vrou, pres. , mans en seuns het in die Tweede Wêreldoorlog geveg.

Op kleiner skaal kan ons kyk na die leierskap van die Antarktiese ontdekkingsreisiger Ernest Shackleton. Toe, in 1915, sy ekspedisie skip Die uithouvermoë vasgeval in die ys en hy besef dat hy en sy bemanning die wrede winter op 'n drywende ysberg sal moet wag, het hy daarop aangedring dat elkeen sy gewone pligte onderhou: matrose het dekke gesny wat wetenskaplikes monsters versamel het wat ander opgedra is om vleis te jag. Hy het geweet dat daaglikse roetines en take, insluitend hande -arbeid, sou help om orde te vestig en sodoende sy manne in 'n onsekere tyd wat met gevaar gevul was, te vestig.

In die huidige krisis moet leiers op dieselfde manier optree - hul volgelinge rigting gee en hulle daaraan herinner hoekom hul werk saak maak. In organisasies wat noodsaaklike dienste lewer, soos regeringsinstansies, hospitale, apteke, kruidenierswinkels, vervaardigingsaanlegte vir voedsel en gesondheidsorg, nuuswinkels, wetenskaplike laboratoriums, nie-winsgewende dienste aan armes en vele ander-dit bestaansrede sal onmiddellik duidelik word. Maar dit is steeds uiters belangrik om die sleutelrol wat elke persoon wat by die operasie betrokke is, te beklemtoon. En in ander besighede kan die nuwe missie so eenvoudig wees as om alle belanghebbendes te help om hierdie krisis so effektief moontlik te hanteer. Vir ons by HBS en HBR beteken dit om lesse soos hierdie te onderrig en te publiseer. By 'n vragmotorstop in Nebraska, wat die gesin van Karen Gettert Shoemaker al jare bestuur, fokus sy en ander daarop om die vragmotors wat noodsaaklike goedere verskaf, deur die land te laat beweeg, en bied hulle 'n verwelkomende pitstop op hul reise.

As u twyfel oor wat u of u span tydens hierdie pandemie kan doen, gee prioriteit aan ander - selfs op die kleinste maniere. Toe ek deur 'n besonder moeilike tydperk in my lewe gegaan het, hoor ek 'n preek deur Peter Gomes, wat toe predikant was by Harvard's Memorial Church, wat my herinner aan die transformerende krag van gee. 'As u te midde van [uiterlike] onrus en rampspoed die innerlike krag soek wat u nie net help om te volhard nie, maar ook te oorwin, moet u nie soek wat u kan kry nie,' het hy aan sy gehoor gesê. 'Kyk eerder na wat u gegee is, en na wat u kan gee.' As ons ander help, selfs op die kleinste maniere, breek ons ​​vrees uit en word ons fokus skerper.

Beklemtoon eksperimentering en leer.

Om krisisse suksesvol te hanteer, raak sterk leiers vinnig gemaklik met wydverspreide dubbelsinnigheid en chaos, omdat hulle besef dat hulle nie 'n krisis -speelboek het nie. In plaas daarvan verbind hulle hulself en hul volgelinge daartoe om punt-tot-punt deur die onstuimigheid te navigeer, aan te pas, te improviseer en te herlei terwyl die situasie verander en nuwe inligting na vore kom. Moedige leiers verstaan ​​ook dat hulle onderweg foute sal maak, en hulle sal vinnig moet draai terwyl dit gebeur, leer terwyl hulle gaan.

Gedurende sy lang, donker winter Die uithouvermoë, Het Shackleton voortdurend gereageer op veranderende omstandighede. Toe sy skip vasval, verskuif hy sy missie van verkenning na oorlewing. Toe die skip nie meer bewoonbaar was nie, het hy sy manne opdrag gegee om 'n kamp op die ys te bou. Toe hy uiteindelik sy span na 'n onbewoonde eiland bring, waar hy weet dat daar geen kans is op redding van buite nie, vaar hy en 'n klein groepie van sy manne een van die drie reddingsbote 800 myl na 'n ander eiland, waar hy weet dat hy hulp kan vind . Vier maande en drie verydelde reddingspogings later het Shackleton uiteindelik teruggekeer na die oorspronklike eiland na die res van sy span. Hulle het almal gelewe, en hy het hulle huis toe gebring.

Tydens die Kubaanse missielkrisis aan die einde van 1962 het president John F. Kennedy op elke tydstip van die opstand tussen die Verenigde State en die Sowjetunie dieselfde behendigheid getoon, en hy het sy klein span adviseurs beveel om te werk om sy opsies uit te brei eerder as om hulle toe te neem en blindelings een aksie volg.

Beklemtoon aan u volgers dat u van elkeen - individueel en as 'n groep - verwag om hul pad vorentoe te leer, te eksperimenteer met nuwe maniere om te werk, om af en toe mislukking te verwag en dan vinnig na 'n nuwe weg te draai, om saam die toekoms uit te vind. Hierdie krisis - insluitend die maatskaplike distansieringsmaatreëls wat dit nodig gehad het en die wydverspreide ekonomiese afswaai wat nou gevolg het - bied 'n kragtige geleentheid vir allerhande organisasies en spanne om hul sterk- en swakpunte beter te begryp, wat hulle werklik aanspoor en motiveer. mense, en hul eie rede om te wees.

Gee aandag aan energie en emosie — joune en hulle s'n.

Krisisse eis ons almal erg. Hulle is uitputtend en kan tot uitbranding lei. Vir baie wat geliefdes verloor, is dit verwoestend. Een van die belangrikste funksies van leierskap tydens intense onstuimigheid is om u vinger op die pols van u mense se energie en emosies te hou en te reageer as dit nodig is.

As u na energie en emosie kyk, moet u by uself begin. Soos 'n hooggeplaaste uitvoerende beampte voor die pandemie gesê het: 'As u as die leier vlag, word alles gemerk. Alles anders, insluitend die missie van u organisasie, word kwesbaar. ” So, in hierdie moeilike tye, pas goed op uself, fisies, emosioneel en geestelik. Weet wanneer u gefokus en produktief kan wees, en wanneer u 'n blaaskans nodig het. Eet goed, slaap genoeg, oefen gereeld, spandeer tyd in die buitelug (ses voet van vreemdelinge af), skakel persoonlik met u lewensmaat, kinders of diere en feitlik met vriende en uitgebreide familie, beplan ten minste twee toestelle sonder toestelle per dag (van ten minste 30 minute elk), en maak staat op ander praktyke wat u help om op die grond te kom.

Modelleer vervolgens die gedrag wat u wil sien. Dit beteken dat u u lyftaal, woorde en optrede gebruik om aan te dui dat ons met oortuiging en moed vorentoe beweeg. Dit beteken dat u gereeld die (figuurlike) temperatuur van u span moet neem - hoe gaan dit met hulle? Hoe voel hulle? Wat het hulle nodig? - sodat sy lede dieselfde vir mekaar begin doen. Gee aan dat u die tyd neem om te rus en te herlaai, en moedig u werknemers aan om dieselfde te doen. Soos goewerneur van New York, Andrew Cuomo, aan die burgers van New York gesê het: 'Gaan stap' en 'Bel vir mamma'. Nog 'n vinnige manier om die moraal te verhoog, is deur dankbaarheid te kweek. Vra u mense om elke dag drie dinge op te lys waarvoor hulle dankbaar voel. En keer gereeld terug na die drie punte hierbo: demonstreer vasberadenheid, beklemtoon rol en missie en fokus op die geleentheid om te leer.

Verlede week is een van my liefste vriende aan Covid-19 dood. Vir meer as elf jaar was hy en sy vrou, wat nou in die hospitaal opgeneem is weens die siekte, my beskermengele. Ek het by my huis ingegaan om my te verpleeg toe ek in 2009 chemoterapie -infusies vir kanker gehad het, na my gekyk het toe dinge verkeerd gegaan het en vakansie saam met my deurgebring het. Hulle was albei helder, skynende ligte in my lewe, en het my aangemoedig om deur die moeilike tye te gaan en my gemoed te verhoog. Die hartseer wat ek voel ná die afsterwe van Steven is seer. Tog, terwyl ek huil oor hom en alles wat hy vir die wêreld en my beteken het, hoor ek hom nog steeds sê: 'Jy is sterker as wat jy weet, Nancy. Jy kan dit doen." Dit is wat alle leiers op die oomblik aan hul volgelinge moet kommunikeer.

Ons - ons almal - sal onthou word vir hoe ons onsself en ander deur hierdie krisis bestuur. Hoe sal u, u span, u organisasie, ons samelewing aansluit, volhard en vorder? Hoe sal ons gesamentlik sterker uit hierdie ervaring kom?

As ons inhoud u help om koronavirus en ander uitdagings die hoof te bied, kan u dit oorweeg om op HBR in te skryf. Die aankoop van 'n intekening is die beste manier om hierdie hulpbronne te skep.


As jy of iemand in gevaar is

As iemand se lewe of fisiese welstand in gevaar is, moet u duidelik, kragtig en rasioneel wees wanneer u praat. Moenie huiwer of bekommerd wees oor onbeskofheid as iemand benadeel kan word nie. Ongeag hoe u toespraak beskou word, is dit belangrik om te weet dat u die regte keuse maak deur skade te voorkom.

Bron: yanalya via freepik.com


America's New Challenge: Die stryd teen die krisis in voedselsekerheid

Vooruitgang in opkomende tegnologieë beloof om die voedselkrisis te verlig en die Amerikaanse invloed in die buiteland te versterk.

22 April 2021 11:45 (EST)

Die Biden -administrasie het die wêreld aangemoedig met sy hernieude verbintenis tot die Parys -ooreenkoms en die doel om die eksistensiële uitdaging van wêreldwye klimaatsverandering te bekamp. Maar die dapper doelwit word nie bereik sonder 'n omvattende parallelle Amerikaanse leierskap om die krisis in voedselsekerheid die hoof te bied nie. So 'n strategie is wêreldwyd noodsaaklik en van kritieke belang vir die Amerikaanse binnelandse beleid. Die uitdaging van voedselsekerheid sal 'n benutting van vooruitgang in tegnologie vereis en beleidsinnovasie in die Amerikaanse regering vereis en 'n diep samewerking tussen die openbare en private sektor. As dit nie volledig en doeltreffend aangepak word nie, sal die versuim om die krisis in die volhoubaarheid van ons wêreldwye voedselvoorsieningsketting te versag, die multilaterale poging om klimaatsverandering te stuit, vernietig.

Die wêreldwye dimensies van voedselonstabiliteit is verbysterend. Namate die wêreldbevolking in 2050 tot 'n geraamde 10 miljard groei, met 'n gelyktydige groei in inkomste, word verwag dat die algehele voedselbehoeftes [PDF] met meer as 50 persent sal toeneem. Die vraag na voedselintensiewe voedsel soos vleis en suiwel sal na verwagting met 70 persent toeneem.

Die krisis in volhoubaarheid van voedsel toon 'n ontstellende daaglikse kadens. Die wêreld het elke uur 1 000 voetbalvelde bos verloor, byna 30 miljoen hektaar per jaar. Volgens 'n onlangse wetenskaplike studie het klimaatsverandering die wêreldwye voedselproduktiwiteit die afgelope 60 jaar met meer as 20 persent verminder. As die oes- en weidingsopbrengste aanhou groei soos voorspel, sal landbougrond teen 2050 met 'n oppervlakte van byna twee keer die grootte van Indië moet toeneem.

CFR -kundiges ondersoek die impak van inligting- en kommunikasietegnologieë op veiligheid, privaatheid en internasionale aangeleenthede. 2-4 keer per week.

Nie verrassend nie, dra die wêreld se mees bevolkte en rykste lande die grootste bydrae tot die krisis in voedselvolhoubaarheid. Ongeveer 40 persent van die kweekhuisgasvrystellings uit die landbou word in vier lande saamgevoeg - die Verenigde State, China, Indië en Brasilië. Sedert 1990 kan ongeveer 24 persent van die globale kweekhuisgasvrystellings toegeskryf word aan die voedselsisteem en ons onproportionele afhanklikheid van vee. Die metaan wat die probleem verder vererger, is die metaan wat in die landboubedryf vervaardig word

80 keer so skadelik vir die omgewing as koolstofdioksied.

Die Verenigde State ly aan sy eie akute nasionale uitdagings. Na raming woon 23 miljoen mense in sogenaamde 'voedselwoestyne'-gebiede met 'n lae inkomste met swak toegang tot gesonde kos. Die pandemie, wat daartoe gelei het dat meer as 50 miljoen Amerikaners voedselonsekerheid in die gesig gestaar het, het die swakheid in ons voedselsisteem en veerkragtigheid getoon. Amerikaners in laer inkomste-segmente bestee 30-40 persent van hul inkomste aan voedsel. Die voedselsekerheidskrisis in die Verenigde State het die Biden -administrasie onlangs aangespoor om tientalle miljarde dollars nuwe federale hulp aan Amerikaanse gesinne in gevaar te stel.

Die Verenigde State het histories voedselbeleid gebruik om sy verhouding met vriende en bondgenote te versterk deur middel van inisiatiewe soos die Amerikaanse Food for Peace-program, die 'Green Revolution' van die 1960's of die sogenaamde 'Third Agricultural Revolution', wat navorsing en tegnologie-oordragte bevat. landbouproduksie wêreldwyd aansienlik verhoog terwyl miljoene gevoed word en Amerikaanse invloed wêreldwyd toeneem.

The United States is once again poised to use its rich history of innovation in foreign agricultural policy to both enhance its influence with friends and allies where food insecurity is a major issue—the Middle East, Africa, and emerging economies in Asia. These include some of the same countries that China is courting through its “Belt and Road” initiative, which seeks to construct a massive infrastructure network around the world.

The United States should leverage its private and public sources of capital and innovation, in partnership with new and incumbent players in the corporate community, to accelerate the transition to global food sustainability.

Advances in emerging technologies hold the promise to both alleviate the food crisis and amplify American influence abroad. The next era of food sustainability will be influenced by breakthroughs in global technology such as fifth generation telecommunications, robotics, artificial intelligence, and nanotechnology. Specific areas of technology investment that will contribute to higher levels of productivity and efficiency in food generation with a decreased impact on the environment encompass initiatives in agricultural biotechnology, such as genetics, microbiome, breeding and animal health alternative food products, including plant-based forms of alternative protein, which are surging in popularity and adoption farm management systems, including sensing and data analytics software farm robotics, including automation and drone based monitoring and new farming structures, such as indoor farming and aquaculture.

In addition, the Biden administration needs to drive tax, investment, regulatory and subsidy policies that encourage the increased flow of capital into the transition to viable food sustainability strategies, including investment into cell-based and plant-based meats the wider implementation of regenerative agriculture practices, including agribusiness marketplaces and farm robotics, mechanization and equipment and, finally, the reduction of waste throughout the food value chain. The companies and countries that are the leaders in these areas of innovation will not only strengthen global food supply but also capture the intellectual property, information and data that is embedded in the global food supply chain. In addition to addressing an urgent global challenge, American innovation in food security would support the goals of the Strategic Competition Act of 2021, bipartisan legislation crafted by the Senate Foreign Relations Committee that seeks to counter China’s growing economic and geopolitical and technology competition with the United States.

Meeting the food sustainability challenge will require creativity and a new level of engagement between the public and private sectors. The Biden administration should consider creating a high-level commission of government and private sector experts to compose a multifaceted food sustainability strategy. That group should include the former secretary of state, John Kerry, who has been appointed the president’s special envoy for climate change the secretary of agriculture, Tom Vilsack representatives of the National Security Council and the National Economic Council the Administration for International Development as well as other government agencies working in concert with corporate, academic, and think tank leaders on the issue of food sustainability.


'Howling anger': How Angels in America and The Normal Heart confronted the Aids crisis

O n 3 July 1981, a single-column item appeared on page 20 of the New York Times under the headline: “Rare Cancer Seen in 41 Homosexuals.” In the four decades since, the cultural response to Aids has spanned every art form. It’s a Sin, Russell T Davies’s Channel 4 series, is only the most recent entry on a very long list. But even now, after all those works, the conversation about Aids is still dominated by two American plays that arrived in the early days of that pandemic.

In The Normal Heart, which opened off-Broadway in April 1985, playwright and activist Larry Kramer dramatised his own struggle to force politicians, doctors and the gay community to confront a disease many were treating with scepticism or indifference. In front of a set on which the rising fatalities and the names of the dead were scrawled and updated with each performance, Kramer’s crusading onstage alter-ego Ned Weeks ranted, raged and fell desperately in love. He was played by Brad Davis, the star of Midnight Express and Querelle, who died of Aids six years later.

Fantastical … Nancy Crane and Stephen Dillane in Angels In America at the NT in 1993. Photograph: Tristram Kenton/The Guardian

Angels in America adopts a more expansive, fantastical approach. Tony Kushner’s two-part, seven-hour epic, which was commissioned in the late 1980s and opened in its entirety on Broadway in 1993, mixes fictional characters with real-life figures such as Roy Cohn, the ruthless lawyer who died of Aids, and Ethel Rosenberg, the woman he sent to the electric chair for spying. The play’s settings range from Central Park cruising grounds to Antarctica and the afterlife. In place of Kramer’s rawness and austerity is spectacle: Marianne Elliott’s 2017 revival at the National Theatre in London featured neon, puppetry, roaring flames, and Andrew Garfield as the dying New Yorker visited by an angel crashing through his ceiling.

Neither play looks likely to fall from favour. Angels in America is currently streaming on NT at Home, while The Normal Heart – which reached Broadway in 2011 and was adapted for TV in 2014 with Mark Ruffalo – is to be staged at the National, directed by Dominic Cooke.

Back in 1985, however, when the actor DW Moffett was cast as Ned’s lover, the material was seen by some as taboo. “A gay friend told me, ‘Don’t you fucking go near Larry Kramer, that guy is toxic!’” he recalls. “I was like, ‘But it’s all about Aids.’ He said, ‘I know what it’s about! How we can’t fuck one another any more, and all that puritan bullshit.’ Even in New York, people were not ready to digest either the rage or the amount of doomsday information Larry was downloading on to American society.”

Kramer had decried gay promiscuity in the 1970s on moral grounds. Although his argument acquired, with Aids, an existential imperative, those who were enjoying hard-won freedoms were in no mood to curb their desires. “It’s Cassandra, isn’t it?” says Dominic Cooke. “He knows what’s coming and he’s not being listened to. Larry was saying that promiscuity is a choice, but it shouldn’t be the destination. The destination is that we should feel worthy of love.”

Overly moral? … Mark Ruffalo, right, with Joe Mantello in the 2014 TV adaptation of The Normal Heart. Photograph: HBO Films/Allstar

There was no hiding the damage being wreaked by the disease. “During the curtain call,” says Moffett, “you would see grown men in the audience weeping, with Kaposi’s sarcoma lesions all over their faces. You can’t look at that every night, then come in to the theatre the next day and be like, ‘I’m gonna phone it in.’ I’m not saying it was herculean, but it was a steady commitment that over time began to cost.”

In the audience one evening was an actor fresh out of drama school: Joe Mantello, who went on to become a successful Broadway director (Wicked, The Boys in the Band), and earned a Tony nomination for playing Ned in the 2011 revival. “It felt like a dispatch from the frontlines of a war,” he says. “It had this immediacy, this howling anger, that I connected to. The writing is unadorned because Larry didn’t have the luxury of being able to do anything but say, ‘Please wake up and look at what’s happening!’”

Cooke first encountered The Normal Heart when it transferred to London in 1986, with Martin Sheen as Ned. “The actress Sophie Okonedo, who’s a friend of mine, saw it before me,” he says. “She called from a phone box outside the Royal Court and said, ‘I’ve just given my bus fare to the Terrence Higgins Trust!’ People were coming out of the show absolutely wrung dry. It was extraordinary to have a history play written by someone who was actually there.”

Crusading … playwright and rights activist Larry Kramer. Photograph: Catherine McGann/Getty Images

Although Mantello was in the audience for The Normal Heart, he was a working actor by the time Angels in America hit Broadway. In that production, he played Louis, the fretful Jewish clerk who dumps his HIV-positive boyfriend. “I remember coming out of the stage door and people would tell me, ‘I hated you!’”

The play, on the other hand, was loved. Meryl Streep, who starred in Mike Nichols’ 2003 HBO version, later called it “the Hamilton of its time”. Caryl Churchill remembered “how happy I was to find this playwright who wrote with politics, imagination and passion, and on a grand scale”. Mantello explains the difference between the two writers: “Larry had to get the facts down, whereas Tony all those years later could filter it through this theatricality, and that’s why I think it’s a great work of art.”

For all its scenes of suffering, Russell Tovey, who played a tormented gay Mormon in the 2017 revival, sees Angels in America as an optimistic work. “The characters are in hopeless situations,” he says. “And yet there is so much hopefulness there.” Mantello agrees: “The beauty of the writing allowed people to access sorrow but also hope, which was a potent combination. The Normal Heart felt more about terror – it was a horror story.”

Cooke, however, believes Kramer’s play has its share of hope, too: “For me, it’s not just about Aids but how you change the world. And there’s something weirdly hopeful about Ned sticking his head in the lion’s mouth by allowing himself to be loved.”

Theatricality … Tony Kushner backstage at the National Theatre, during the run of Angels in America. Photograph: Antonio Olmos/The Observer

The long shadows cast by Kramer and Kushner have left other plays, such as William M Hoffman’s As Is and Paula Vogel’s The Baltimore Waltz, in the shade. Even The Inheritance, Matthew Lopez’s acclaimed 2018 drama, is indebted to Kushner’s work, with its two-part structure, its New York setting, a cast of characters not limited to the living (EM Forster puts in an appearance) and a tell-tale glimpse of angel wings. Tovey also notes a dearth of British stories. “The success of those two plays,” he says, “and the scale of them, may have affected what’s come out of Britain. Most of our references for stories about Aids have been American.”

There’s a case to be made, too, that The Normal Heart and Angels in America have perpetuated a white stranglehold on the portrayal of Aids in theatre. In 2016, the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) made a shocking prediction: that half of all gay and bisexual African-American men will at some point contract HIV. In this light, the white bias seems not only unjust but disproportionate.

Kushner’s characterisation of the African-American nurse Belize has been singled out for criticism by some US commentators. Hilton Als in the New Yorker called him “a dream of black strength, an Angela Bassett of the ward”. Steven Thrasher, a professor at Northwestern University and author of the forthcoming book The Viral Underclass, also takes issue with Belize. “It makes me angry,” he says, “that he is not given a life except in service of the white characters, while they have these rich lives.”

Nathan Stewart-Jarrett, the British actor who played Belize in the 2017 production, has sympathy for that point. “I do understand what they’re saying and I don’t fully disagree,” he says. “But race is addressed in every encounter Belize has, so it becomes a discussion. If all he did was clean up other people’s emotional mess without a murmur, that would be a problem. It’s not like that, though. Like many people of colour, he is in a constant state of emergency, and hasn’t really got time to dwell. His agency comes out in the way he barters to get what he wants. He’s a huge voice in the play.”

Landing punches … A Strange Loop. Photograph: AP

Thrasher believes the problem lies within the wider cultural landscape. “I don’t really like Angels in America any more,” he says. “But my issue is less with the play itself than with the space it took up and the lack of recognition for more honest work about Aids.”

He highlights two off-Broadway shows from 2019 that focus on the black queer experience: Donja R Love’s One in Two (the title refers to those CDC figures) and A Strange Loop, Michael R Jackson’s Pulitzer-winning musical. Jackson’s show lands some punches on the white theatrical establishment: in the song Aids Is God’s Punishment, a preacher sings of burying an “abnormal-hearted, un-Angel-in-American black queer in the ground”. Another number pledges “to fill this cis-het, all-white space” with “a portrait of a black queer face”. It can’t happen soon enough.

Angels in America is available to stream on NT at Home. Details about The Normal Heart at the National Theatre will be announced later this year.


Coronavirus: 19 Heartwarming Examples Of Kindness During The Global Pandemic

Coronavirus pandemic is bringing out the best in some people. People are suffering because of shutdowns and isolations and coronavirus fear has gripped the world. Millions are holed up at home due to health concerns over COVID-19. But it's not all doom and gloom.

Here are some positive stories of selfless people who thought of others before themselves.

Rakesh Dutta, also known as "bike ambulance dada" roams the streets of Siliguri on his bike with a message about the global pandemic COVID-19. He carries a board on his bike t hat contains facts & information about COVID-19. His aim is to educate the common people about facts on coronavirus.

The prisoners in Kerala are also doing their bit. They are churning out thousands of mask daily, to overcome the shortage in the market. In a Facebook post, Chief Minister Pinarayi Vijayan said, "As the state is facing a global epidemic, the prison inmates are joining hands with the government to address the crisis."

A surgical shop in Kochi sold thousands of masks for just Rs 2 to people. This is coming at a time when people are struggling to find masks in the market even as many hoard them.

Asiyah and Jawed Javed from Scotland own a small shop. To help the old people in their neighbourhood, the couple bought $2500 worth of masks and sanitisers for them and gave them away for free.

People are distressed and feeling lonely during the quarantine. A fitness instructor in Spain arranged a workout from the rooftop, for people holed up inside their homes. People happily followed him from their balcony.

A heartwarming video of two medical attendants dancing in front of a hospital to celebrate the recovery of several patients from COVID-19, went viral on social media.

The image of this nurse shows the level of pain the medical professionals are in while fighting against novel coronavirus. In this image, the medical practitioner's face has swollen-up because of tying the mask tight for hours on end while treating patients.

A nurse rests during a night shift at a hospital in Cremona, Italy. Italiaans nurses work round-the-clock as the country fights for survival.

Because his father was locked down in his house, this man visits him every day and talks to him on the phone while sitting outside his window.


Kindness Quotes

People are illogical, unreasonable, and self-centered.
Love them anyway.

If you do good, people will accuse you of selfish ulterior motives.
Do good anyway.

If you are successful, you will win false friends and true enemies.
Succeed anyway.

The good you do today will be forgotten tomorrow.
Do good anyway.

Honesty and frankness make you vulnerable.
Be honest and frank anyway.

The biggest men and women with the biggest ideas can be shot down by the smallest men and women with the smallest minds.
Think big anyway.

People favor underdogs but follow only top dogs.
Fight for a few underdogs anyway.

What you spend years building may be destroyed overnight.
Build anyway.

People really need help but may attack you if you do help them.
Help people anyway.

Give the world the best you have and you'll get kicked in the teeth.
Give the world the best you have anyway.&rdquo
― Kent M. Keith, The Silent Revolution: Dynamic Leadership in the Student Council

&ldquoFor attractive lips, speak words of kindness.
For lovely eyes, seek out the good in people.
For a slim figure, share your food with the hungry.
For beautiful hair, let a child run his fingers through it once a day.
For poise, walk with the knowledge you’ll never walk alone.
.
We leave you a tradition with a future.
The tender loving care of human beings will never become obsolete.
People even more than things have to be restored, renewed, revived, reclaimed and redeemed and redeemed and redeemed.
Never throw out anybody.

Remember, if you ever need a helping hand, you’ll find one at the end of your arm.
As you grow older, you will discover that you have two hands: one for helping yourself, the other for helping others.

Your “good old days” are still ahead of you, may you have many of them.&rdquo
― Sam Levenson, In One Era & Out the Other


19 Acts of Heroism in 2017

Many unheralded moments of courage, altruism and sacrifice lurk behind news stories. Here are some of our favorites.

When there’s a terrorist attack, there are courageous emergency workers. Where there’s a mass shooting, there are selfless bystanders who shield strangers and tend to the wounded. When there’s a natural disaster, there’s someone checking in on a neighbor.

The media often declare them “heroes,” though in many cases they refuse the label. They insist that they were just doing their jobs, or doing what anyone would do in their situation.

Whatever you call them, they provided some of the year’s most uplifting stories. Violence and destruction have a way of draining hope, but acts of altruism and selflessness under duress offered a sliver of light when people most needed it.

They provided moments of uplift, often little noticed, in a year when stories of collective heroism were in the headlines: The women who came forward about sexual harassment, abuse and assault by powerful men. The undocumented immigrant students who excelled in the face of a harsh political environment in the United States. The besieged human rights lawyers defying an increasingly authoritarian Chinese government. The Native American teenagers who helped halt an energy pipeline that would have devastated their homeland in the Dakotas.

Here are some of the less prominent acts of courage by ordinary individuals who lurked behind the news — women and men who risked their lives, ran toward danger, or otherwise inspired us in 2017.


Stress Essential Reads

How to Deal with Stress When You're Alone

It’s Time to Talk About the Privilege of Self-Care

Kindness is the humanity we show to others. If you’re feeling down or depressed, there’s no better way to snap out of it [than] by doing something good for someone else in need. he greatest blessing in the pandemic has been the countless acts of sacrifice, service, and love shown by ordinary folks doing extraordinary acts of kindness around the world. —Elia Gourgouris, PhD, Certified American Red Cross Disaster Mental Health Relief expert

A lot of my clients have raved of the benefits of their new “COVID puppies/kitties” that gave them distraction, affection, exercise, and kept loneliness at bay. Vast research proves that interaction with animals boosts our dopamine, serotonin, and oxytocin, which helps us feel connected. —Kriya Lendzion, licensed mental health clinician and addictions therapist

Support groups

Group therapy may be particularly helpful for those struggling with the emotional repercussions of the last year. Until it is deemed safe enough to return to in-person therapy, such services are available and easily accessible remotely. Perhaps building the foundation for the therapeutic relationship and connections with peers online now, with the anticipation of joining in person and deepening those bonds, we can add to our toolbox of coping mechanisms.

Remember That You Are Not Alone

A pillar of self-compassion is our shared humanity, the idea that we are never alone. More than a platitude, we now have empirical evidence that says, “You are not alone in this.” Whether you are experiencing increasing anxiety, lower mood, lack of motivation, difficulty sleeping, or overall pandemic fatigue, a large part of the population is feeling similar effects after what has been an unfathomably turbulent year.

One of the tenets of the Buddhist philosophy is the acknowledgment that there is no permanence in life. Nothing will last forever. In times when life feels hopeless, it is imperative to remember this and to remember that there is a light at the end of what has felt like a very dark tunnel. We can now look forward to spending time with old friends and family members we have not seen in more than a year, celebrating holidays and birthdays, planning future vacations, and most of all, appreciating all that we previously took for granted.

Although we have not been exactly here before, we have been through similar times. We made it through the polio epidemic, the Spanish flu, the AIDS crisis, and other global catastrophes that have occurred throughout human history. And time proves over and over again what a resilient bunch we humans are. This is especially the case for children, who have a remarkable ability to bounce back from hardship and adversity.

No Room for Mental Health Stigma

These reported health impacts signal many adults may be having difficulties managing stressors, including grief and trauma, and are likely to lead to significant, long-term individual and societal consequences, including chronic illness and additional strain on the nation’s health care system. —APA, Stress in America, “One Year Later, a New Wave of Pandemic Health Concerns”

When we experience debilitating symptoms of a physical condition such as cancer or a deadly virus, it makes perfect sense to seek professional treatment. Insurance companies and employers agree with this hence policies around healthcare coverage and sick days. This application should be no different for mental health conditions, especially when symptoms threaten daily functioning. Perhaps the combination of increased access to care via remote channels and the ongoing strain of the events of the past year have encouraged more people, including those who perhaps otherwise would not have sought out treatment, to be more open to doing so.

A clear and present fear among mental healthcare providers and clients alike is the potential discontinuation of insurance coverage for remote therapy services. To lift reimbursement policies for remote mental health services is to cut off access to care for countless numbers of individuals in need. Parity in telehealth services should have been the norm even prior to the pandemic, but now—perhaps more than ever, as new norms develop in the way we live and how we receive treatment—it is imperative that managed care companies, which so many of us rely on, keep up with the changing times and be a part of the solution to the mental health crisis in America.

To find a therapist,

American Psychological Association (2021). Stress in America, One Year Later, a New Wave of Pandemic Health Concerns.

American Psychological Association (2020). Stress in America, A National Mental Health Crisis.


Kyk die video: Bed, bad, brood. Actualiteitencollege met Carolus Grütters en Joris Schapendonk